La graveco de kolageno estas konata al ni delonge, kaj nia lando havas tradicion pri suplementado de kolageno ekde antikvaj tempoj. La tradicia ideo estas, ke manĝado de porkpiedoj povas plibonigi belecon, ĉar la besta kortekso kaj tendena histo estas riĉaj je kolageno. Sed kiom multe povas esti digestita kaj absorbita de la homa korpo? Ĉu ĝi vere havas sanefikon? Ni esploru kune.
Ĉu trinki pli da osta buljono povas kompletigi kolagenon?
Kolagenoen manĝaĵoj estas makromolekula proteino kun molekula pezo de ĉirkaŭ 400 000-600 000 daltonoj, kaj la molekula pezo de kolageno, kiun la homa korpo povas absorbi, estas 2 000-5 000 daltonoj. Ne gravas kiom da kolageno estas enhavita en ostbuljono, eĉ tute boligita bovaĵa tendena supo, fiŝa supo kaj porkpieda supo, ktp., povas esti absorbitaj de la korpo fine. Samtempe, estas neeviteble konsumi multan grason trinkante ostbuljonon.
Manĝi porkpiedojn estas ekvivalenta al rekte preni kolagenon?
Same kiel trinki ostsupon, laŭ la konsumado de ordinaraj homoj, la kvanto da kolageno, kiun la homa korpo povas digesti kaj sorbita en manĝo de porkpiedoj, estas nekonsiderinde malgranda, kaj ĝi ne sufiĉas por mezuri la bezonon de 5-10 gramoj da kolagenaj suplementoj por la homa korpo ĉiutage. Troa konsumado de porkpiedoj ankaŭ konsumas multe da graso, kio ne estas bona por la sano. Homaj organoj mem bezonas malkomponi makromolekulajn proteinojn en ordinaraj manĝaĵoj. Troa konsumado de ordinaraj altproteinaj manĝaĵoj pliigos la ŝarĝon sur homaj organoj. Laŭ la hodiaŭa dietonivelo, homaj organoj ofte estas troŝarĝitaj. Ĝi funkcias.
Por solvi la kontraŭdiron inter dieto kaj kolagena suplementado, rekta konsumado de proteinoj, kiuj estis hidrolizitaj en peptidojn, povas multe plibonigi la sorbadon de la homa korpo sen pliigi la ŝarĝon sur homaj organoj. Tial oni diras, ke sekuraj kaj sanaj kolagenaj peptidoj estas elektitaj. Produktoj estas la plej sana maniero suplementi kolagenon.
Ĉu topikaj kolagenaj haŭtflegadaj produktoj povas replenigi sufiĉe da kolageno por la haŭto?
Kolageno aplikita al la epidermo povas provizore pliigi haŭtan humidecon kaj redukti akvomankajn sulkojn per pliigo de la hidrofileco de la haŭta epidermo. Por fundamente solvi la problemon, ni devas scii, ke la vera kulpulo de haŭta maljuniĝo kaj malstreĉiĝo estas la perdo de kolageno en la dermo, kaj la interna "risorta reto", kiu subtenas la haŭton, perdas sian elastecon kaj ne povas rezisti graviton.
Krome, la rolo de topikaj kolagenaj haŭtflegadaj produktoj restas nur ene de la amplekso de la aplikita haŭto, kio estas malproksima de kontentigi la bezonon de la korpo pri kolageno. Ekstera uzo kaj buŝaj kolagenaj peptidoj povas rekte atingi la haŭtsurfacon de interne eksteren, kaj liveri nutraĵojn al ĉiuj korpopartoj, kiuj bezonas kolagenon, igante homojn brili per "beleco de interne eksteren".
Konsumante 5~10 gramojn daGelkenkolagenaj peptidoj ĉiutage povas esti rapide kaj rekte sorbitaj de la korpo, kaj:
☑ Sengrasa
☑ malalta kalorio
☑ Nula kolesterolo
☑ Ne pliigos la ŝarĝon sur la intestojn kaj aliajn organojn
Kolagenaj peptidoj, klinike pruvita, povas rapide atingi la haŭtsurfacon, dermon, ostojn kaj artikojn, same kiel diversajn organojn de la korpo, "aldonante brikojn kaj morteron" al la korpaj histoj, kiuj bezonas kolagenon.
Afiŝtempo: 15-a de junio 2022
