La suplemento de sporta nutrado kaj sporta proteino povas ne nur plibonigi la atletikan kapablon de sportoj, sed ankaŭ profitigi la funkciadon de ostoj, artikoj kaj muskolaj sistemoj.
Kia proteino taŭgas por sporta nutrado?
Planta kolageno malhavas imunoglobulinojn, dum cerealoj relative mankas lizinon ktp. La digestado kaj sorbado de planta proteino estas pli malbonaj ol tiuj de besta proteino. Besta proteino estas relative kongrua kun la nutra strukturo de homoj. La tipo kaj strukturo de ĝia proteino estas pli proksimaj al la proteina strukturo kaj kvanto de la homa korpo, kaj ĝenerale enhavas 8 esencajn aminoacidojn (precipe ovoproduktoj kaj laktaĵoj), kiujn plantaj proteinoj ne havas.
Inter bestojkolageno, selaktoproteino estas bone konata. Selaktoproteino karakteriziĝas per bona ekvilibro de esencaj kaj neesencaj aminoacidoj, riĉa je branĉĉenaj aminoacidoj, kaj malriĉa je grasa kolesterolo. Ekzercantoj devus pliigi la konsumon de selaktoproteino en taŭga kvanto, kio havas bonan efikon al kompletigo de la perdo de proteino dum ekzercado, pliigo de muskola forto, kaj antaŭenigo de la sintezo de hemoglobino.
Kolagenaj peptidojen besta kolageno estas pli kaj pli uzata en sporta nutrado en Eŭropo kaj Usono en la lastaj jaroj. Kiel hibrida proteina suplemento, kolagenaj peptidoj estas specifaj biologie aktivaj ingrediencoj. Ili povas provizi pli da proteina konsumo post ekzercado, plibonigi trejnan kapablon de atletoj, subteni pli rapidan resaniĝon post ekzercado, protekti artikojn, ktp. Gelken-kolagenaj peptidoj provizas sanajn avantaĝojn, kiuj iras multe preter muskola regenerado:
☑ Provizas fonton de energio kaj proteina energio
☑ Muskola regenerado
☑ Protektas artikojn kaj subtenas konektan histon
☑ Pezadministrado
Kun unika aminoacida profilo, kolagenaj peptidoj enhavas altajn koncentriĝojn de aminoacidoj, inkluzive de glicino, hidroksiprolino, prolino, alanino kaj arginino, kiuj povas provizi specifajn nutrajn avantaĝojn ne troveblajn en proteinaj produktoj el aliaj fontoj.
Resumante, kolageno provizas diversajn avantaĝojn rilatajn al muskolo, atleto-efikeco kaj konektiva histo-subteno.
Afiŝtempo: 20-a de Julio, 2022
